在刚刚过去的2024赛季中超联赛中，对抗强度虽然有所保证，但节奏和技战术表现却令人担忧。这不仅拉大了中超与亚冠精英联赛的差距，也暴露了中超自身存在的深层次问题。

中超的困局：强度与节奏的矛盾

中超联赛的对抗强度有所提升，这主要体现在小范围内的激烈对抗上。然而，整体而言，中超比赛的强度还算不上高。究其原因，与中超的技战术水平密切相关。

中超球队中，强调整体性和快速轮转的球队并不多。再加上本赛季强弱分明，高质量比赛较少，整体强度自然打了折扣。

与对抗强度形成鲜明对比的是，中超比赛节奏却慢得令人发指。这几乎成为所有教练和球员的共识。上海海港主教练莱科就曾表示，中超比赛节奏太慢，导致球队在亚冠赛场上难以适应对手的快节奏。

与亚冠精英联赛的差距：技战术的鸿沟

中超节奏慢的问题，在与亚冠精英联赛的较量中暴露无遗。面对日韩球队，中超球队更多采取低位防守的战术，很难与对手进行全面对抗。这与中超球队不适应对手的节奏有直接关系。

日本球队细腻的配合和快速的前场逼抢，让中超球队的防线往往无所适从。由于技战术的落后，中超球队在场上经常对不上位。

中超技战术水平下滑的根源

中超技战术水平的落后，根源在于本土球员能力提升乏力和外援质变难期。

近年来，受制于财务状况急剧下滑，众多大牌外援纷纷离开中超。而本土球员水平提升缓慢，导致中超整体技战术水平出现下滑。

一个尴尬的事实是，“金元足球”时代，中超整体性更好，有绝对的核心，而大牌外援离开后，中超更多地依靠外援单打独斗，尤其是前场。

国家队的折射：技不如人的尴尬

中超技战术水平的落后，在国家队层面也有明显体现。2023年东亚杯上，中国男足0-7惨败日本队，虽然有临场因素，但终归是技不如人。

日本队的细腻配合和快速的前场逼抢，让中国队防线形同虚设。而中国队在进攻端毫无建树，也反映出技战术层面的差距。

未来之路：艰难的提升

要提升中超技战术水平，绝非朝夕之功。除了教练因素外，更重要的是球员自身。

就目前来看，中超本土球员能力提升乏力，外援也难有质变。在这种背景下，或许只能依靠更加刻苦的训练和比赛中更积极的跑动来缓解压力，争取缩小差距。

然而，这其中的难度不言而喻。中超球员的训练水平和比赛态度，与日韩球员相比还有不小的差距。要缩小差距，需要付出比对手更多的时间和努力。

结语：任重道远

中超联赛想要重现昔日的辉煌，任重道远。提升技战术水平，是当务之急。而这需要从球员自身抓起，从训练抓起，从比赛抓起。

只有通过更加刻苦的训练和更积极的比赛态度，中超球员才能缩小与日韩球员的差距，提升中超联赛的整体技战术水平。而这，也将为中国足球的复兴之路奠定坚实的基础。